エアリーシェイプ

エアリーシェイプを買って使って半月くらい。

一応毎日30分は座るようにしている。



ヒップアップになっているかははっきりいってよくわからないが、歩くと少し痛かった股関節が痛くなくなったから、まあいいか。

骨盤をぐっと締められ、ゆるんだ時に足の方に血流が行く感じがするから、まあ冷え症がよくなればいいな。



運動しようと思うと敷居が高いけど、座るだけならできる。

なんにもしないよりいいでしょう！