育児学級

区の育児学級に参加した。
こたぬきは、保育園の時間だったから、親だけで行った。

テーマは7,8ヶ月の離乳食と歯のケア。
離乳食は、保育園がすすんでいるし、来週から平日は作らないから、参考程度だけど。手軽に電子レンジでできるホワイトソースの紹介と、後は試食。ホワイトソースで煮たうどん、さつま芋とリンゴの重ね煮、スティック状のニンジンとゴボウ。
うどんは結構味はしっかりしていた。ノンオイルのツナとバターの塩気くらいらしいけど、大人でも十分美味しい。さつま芋とリンゴの重ね煮はちょっとバターが入っただけで、かなりグレードアップした味で、これまた大人でも十分美味しい。ニンジンとゴボウは、食べるというより、つかんで口に入れる遊び的なもの。
質問したのは、タラとしらすについて。
タラは駄目ではないけど、あまりタラばかりになったり量を取りすぎないようにとのこと。しらすは、赤ちゃんだけど鰯だから、やはり使いすぎない方がいいと。
ノンオイルのツナや鮭の水煮缶が使えるのは勉強になった。柔らかいし、常備できるし。
チーズは、塩気と脂肪の少ないカッテージチーズがいいけど、プロセスチーズとかでもいいそうだ。

歯のケアは、直ぐには歯磨きは必要ないけど、歯磨きの体勢で口を触るのに馴れさせておくのがいいらしい。膝に頭を乗せ、まず足、もも、お腹、胸、肩、おでこ、口の周りと触っていく。家でこたぬきにやってみたら、何の抵抗もしなかった。会場では、いやがる子も多かったのに。後は歯ブラシやコップをオモチャ的に触れさせて、馴れさせましょうと言っていた。
帰りに早速月齢に合った歯ブラシを購入。食事の後に与えたら、口に入れて遊んでた。

まあ勉強になったかな。